0
Posted February 18, 2016 by in tern in Beauty
 
 

มาดู”ประโยชน์ของแตงโม”กันดีกว่า

5melon8
5melon8

วันนี้แอดมินนำประโยชน์ของแตงโมมาฝาก แตงโมนั้นเป็นผลไม้ยอดนิยมของคนไทยเมนูปั่นก็ได้นำไปทำเค้กก็ดี นอกจากนั้นแตงโมยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายเช่น วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินa วิตามินc และโพแทสเซียม ทั้งนี้แตงโมยังมีกรดอะมิโนชื่อว่าอาร์จินินเจ้ากรดตัวนี้ช่วยเผาผลาญแคลลอรี่ได้ แถมยังช่วยลดไขมันได้ถึง 64% เอาละสาวๆเรามาดูประโยชน์กันดีกว่า..

– ลดความอ้วน การกินแตงโมนั้นช่วยให้เราอิ่มได้เร็วขึ้นเพราะในแตงโมมีน้ำเยอะนั่นเอง

– แผลหายเร็วขึ้น ในแตงโมนั้นมีสารซิทรูลินและเจ้าสารตัวนี้แหละที่ทำให้แผลของเราหายเร็วขึ้น

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

– ป้องกันการติดเชื้อ ในแตงโมนั้นมีน้ำและในน้ำของแตงโมนั้นช่วยเพิ่มเบต้าแคโรทีนในร่างกาย ซึ่งร่างกายก็จะสร้างวิตามินa เจ้าตัวิตมินเอนั้นก็ช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ดี

-ลดความเครียด แตงโมมีสารโพแทสเซียมมากจึงช่วยควบคุมความดันโลหิต เมื่อกินเข้าไปทำให้รู้สึกชุ่มชื่นคลายเครียดได้ดี

CT3tzezUwAAsoTM

– ช่วยล้างของเสียในร่างกาย ของเสียที่ว่ามาจากไต ปัสวะ ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย

ข้อดีเยอะแยะมากมายเลยคะสาวๆ เพราะฉนั้นใครที่ไม่ชอบทานแตงโมงลองหันมาลองทานกันดูนะคะ

 

ที่มา : konenok

Summary
Article Name
มาดู”ประโยชน์ของแตงโม”กันดีกว่า
Description
วันนี้แอดมินนำประโยชน์ของแตงโมมาฝาก แตงโมนั้นเป็นผลไม้ยอดนิยมของคนไทยเมนูปั่นก็ได้นำไปทำเค้กก็ดี นอกจากนั้นแตงโมยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายเช่น วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินa วิตามินc และโพแทสเซียม ทั้งนี้แตงโมยังมีกรดอะมิโนชื่อว่าอาร์จินินเจ้ากรดตัวนี้ช่วยเผาผลาญแคลลอรี่ได้ แถมยังช่วยลดไขมันได้ถึง 64% เอาละสาวๆเรามาดูประโยชน์กันดีกว่า..
Author