0
Posted February 11, 2016 by in tern in Beauty
 
 

สูตรน้ำมะเขือเทศควบคุมน้ำหนักสลายไขมัน!!

aHR0cDovL3A0LmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvOC80NDI5My91bnRpdGxlZC04LmpwZw==
aHR0cDovL3A0LmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvOC80NDI5My91bnRpdGxlZC04LmpwZw==

ใครจะรู้นอกจะน้ำมะเขือเทศจะทำให้หน้าใสแล้วยังควบคุมน้ำหนักสลายไขมันได้อีกด้วย แค่นั้นยังไม่พอในมะเขือเทศยังมีสารไลโคปินที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยชะลอความแก่การเกิดริ้วรอยเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง บำรุงสายตายเพราะมีวินตามินเอสูง และเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง นี่เป็นประโยชน์แค่ส่วนหนึ่งของมะเขือเทศเท่านั้น มะเขือเทศให้ประโยชน์มากมายขนาดนี้ใครที่ไม่เคยลองทานต้องลองแล้วนะคะ วันนี้แอดมินเลยนำวิธีทำน้ำมะเขือเทศไว้ทานมาฝากสาวๆกันคะ

เริ่มจาก – มะเขือเทศหนัก 6 กิโลกรัม

              -เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ

              -น้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะ

จากนั้น ทำการล้างมะเขือเทศเอาขั้วหัวออกต่อมาก็หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็กๆเพื่อที่เราจะได้คั่นน้ำออกมาง่ายๆแต่ถ้าสาวๆคนไหนชอบแบบมีเนื้อมะเขือเทศปนอยู่ก็เปลี่ยนเป็นวิธีการบดก็ได้คะเติมเกลือเติมน้ำตาล แล้วก็นำไปต้มที่ปริมาณไฟปานกลางหลังจากนั้นก็พยายามคนน้ำมะเขือเทศเพื่อไม่ให้ไหม้ติดหม้อคะใช้เวลาประมาณ 10 นาที จากนั้นก็นำใสภาชนะที่เตรียมไว้ เป็นอันเสร็จเรียบร้อยคะ

มะเขือเทศ

น้ำมะเขือเทศผิวสวยหน้าใสสลายไขมันก็จริงแต่เราไม่ควรดื่มมากเกินไปนะคะเพราะมันอาจจะให้โทษแทนประโยชน์ก็ได้ การดื่มน้ำมะเขือเทศที่เหมาะสมและให้ประโยชน์สูงสุดมีอยู่ 2 แบบก็คือแบบแรกดื่มก่อนอาหารคือดื่มตอนท้องว่างโดยควรหยดน้ำมันลงไปในน้ำมะเขือเทศเพื่อช่วยในการดูดซึมร่างกาย แบบที่ 2ดื่มหลังอาหารดื่มได้ทันทีเพราะไขมันในอาหารในการดูดซึมไลโคปีนได้ดีมาก ใดยคนปกติควรดื่มน้ำมะเขือเทศไม่เกิน 2 แก้วต่อวันนะคะ

ที่มา : girlsallaround,health.kapook

Summary
Article Name
สูตรน้ำมะเขือเทศควบคุมน้ำหนักสลายไขมัน!!
Description
ใครจะรู้นอกจะน้ำมะเขือเทศจะทำให้หน้าใสแล้วยังควบคุมน้ำหนักสลายไขมันได้อีกด้วย มะเขือเทศนั้นมีประโยชน์มากใครที่ไม่เคยลองทานต้องลองแล้วนะคะ วันนี้แอดมินเลยนำวิธีทำน้ำมะเขือเทศไว้ทานมาฝากสาวๆกันคะ
Author