How to be a healthy
 
 
 
Food & Beverage
 
lemon
lemon
lemon

สูตรน้ําผึ้งมะนาว ช่วยลดพุง สร้างหุ่นสวย

มาดูสูตรช่วยลดพุงแบบง่ายๆกันดีกว่า ตอนนี้ในโลกโซเซียลกำลังฮิตกัน ลองมาดูกันนะจ่ะ ส่วนผสม – เลมอน 3 ลูก – น้ำผึ้ง 500 ml – เกลือ2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1 นำเกลือมาถูกับผิวมะนาวประมาณ 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำ แล้วพักทิ้ง...
 
How to be a healthy
 
hhn
hhn
hhn

9 นิสัยที่ทำให้อ้วนเร็ว

1. กินข้าวเร็ว – การกินข้าวเร็วมาก แทบจะไม่เสียเวลาเคี้ยว กินแล้วกลืน คนอื่นยังกินอยู่ เราก็เรียบร้อยแล้วจานแรก ทำไงละคราวนี้ ก็ไปเบิ้ลจานสองสิ เขาว่ากินข้าวเร็วกระเพาะยัง ไม่ทันรับรู้ถึงความรู้สึกอิ่มเลย ดังนั้นค่อยๆกิน ไม่ได้...

 
Beauty
 
วิธีการกำจัดรอยดำจากสิว-ด้วยวิธีธรรมชาติ-2
วิธีการกำจัดรอยดำจากสิว-ด้วยวิธีธรรมชาติ-2
วิธีการกำจัดรอยดำจากสิว-ด้วยวิธีธรรมชาติ-2

หยุด! 5 พฤติกรรมที่ก่อให้เกิดสิว

“สิว” อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ใครหลายคนกังวลใจ ไม่มะั่นใจ หรือหมดความมั่นใจก็เป็นได้ สิวมีสาเหตุได้หลากหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุเกี่ยวกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เรื่องอาหารการกิน เรื่องพันธุกรรม รวมไปถึงเรื่องกิจกร...
 
How to be a healthy
 
crunches_good-ab-workouts
crunches_good-ab-workouts
crunches_good-ab-workouts

มาออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดกันเถอะ

สาวๆ บางคนอาจเลือกทานอาหาร หรือปฏิบัติตัวกันตามกรุ๊ปเลือด โดยอาจมีความเชื่อว่าแต่ละละกรุ๊ปเลือดมีสภาพร่างกาย การขับถ่าย การเผาผลาญที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงควรเลือกให้เหมาะกับตัวเองให้ได้มากที่สุด วันนี้ thaifashionbrandname ขอนำ...
 
How to be a healthy
 
Workout-season-3-Workout-Tips-Hero
Workout-season-3-Workout-Tips-Hero
Workout-season-3-Workout-Tips-Hero

ออกกำลังกายแบบไหนเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่ากัน

เมื่อกล่าวถึงการลดน้ำหนัก ทุกคนก็อยากหาวิธีที่สามารถลดได้เร็วและมากที่สุดใช่ไหมคะ แต่จะเป็นวิธีไหนดีล่ะ วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า หรือว่าวิ่งขึ้นเขา หรืออาจจะเป็น Squats และ bench press ดีกันแน่ วันนี้เราจะมาดูกันว่าการออกกำลังกายทั้ง...

 
How to be a healthy
 
มาดู-อุปกรณ์ในการขัดผิว-และวิธีขัดผิวแบบต่างๆกัน-2
มาดู-อุปกรณ์ในการขัดผิว-และวิธีขัดผิวแบบต่างๆกัน-2
มาดู-อุปกรณ์ในการขัดผิว-และวิธีขัดผิวแบบต่างๆกัน-2

20 วิธีเพื่อผิวสวย

หากคุณอยากจะมีผิวที่ขาวใส มีวิธีอยู่ไม่น้อยเลยนะคะที่จะช่วยคุณได้ อยู่ที่คุณจะสะดวกที่จะใช้วิธีใด 1. วิธีทำให้ผิวขาว โดย การขัดผิว (Exfoliating) การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวหน้า เป็นที่ทราบกันทั่วไปว่าผิวชั้นนอกเกิดขึ้น...
 
How to be a healthy
 
cache_2781387904
cache_2781387904
cache_2781387904

สูตรบำรุงผิวขาวจากน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์หลากหลายประการเลยทีเดียวล่ะคะ หนึ่งในนั้นคือ น้ำผึ้งสามารถช่วยดูแลสุขภาพผิวได้เป็นอย่างดีเลยล่ะคะ สูตรที่ 1 : น้ำผึ้งกับกล้วยหอม ข้อดีของสูตรนี้ : เหมาะกับสาวผิวแห้งเป็นอย่างยิ่ง โดยมีเคล็ดลับการพอกห...
 
How to be a healthy
 
วิธีการแก้ขอบตาดำคล้ำ-1
วิธีการแก้ขอบตาดำคล้ำ-1
วิธีการแก้ขอบตาดำคล้ำ-1

เคล็ดลับดูแลดวงตาให้สวย

ดวงตาถือเป็นส่วนสำคัญบนใบหน้าคุณเลยล่ะคะ ประกอบกับการเป็นส่วนที่บอบบางมากจึงทำให้เกิดการหมองคล้ำได้ง่าย และหากดวงตาของคุณหมองคล้ำก็จะทำให้หน้าคุณดูโทรมอีกด้วยล่ะคะ ดังนั้น คุณจึงควรดูแลผิวรอบดวงตาของคุณเป็นอย่างดี ประคบประหงม ด...

 
How to be a healthy
 
ขอบตาดำ
ขอบตาดำ
ขอบตาดำ

สาเหตุของปัญหาขอบตาดำ

คุณทราบหรือไม่ค่ะว่าปัญหาขอบตาดำที่หลายคนเป็นอยู่นั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกันค่ะ ลองมาดูกันนะคะว่าตัวคุณอยู่ในข้อไหนกันบ้าง 1. การนอนหลับไม่เพียงพอ 2. การอ่อนล้าของระบบประสาทจากภาวะเครียด วิตกกังวล อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด...
 
How to be a healthy
 
gua-sha-treatment-1a
gua-sha-treatment-1a
gua-sha-treatment-1a

วิธีดูแลผิวของสาววัย 30+

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อสภาพอากาศ การที่ร่างกายขาดน้ำมีผลต่อร่างกายในทุกๆ ยิ่งตัวเลขของอายุเพิ่มสูงขึ้นการมีผิวแห้งก็เกิดขึ้นได้ง่ายมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้นควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วเพื่อคงความชุ่มชื่นของผิว 2. รับประทานอาหารที่ดีต...